Paire haltere tekeng 12kg pour musculation, sport et fitness,body - Bonapriso Douala

Composantes: 4,5 KG x 2 et 1,1kg x 2 et support opti

Quel exercice faire avec des haltères ?
Exercices avec haltères : Programme de musculation tous niveaux
Autres exercices avec haltères
Le kickback : pour muscler les triceps.
Le curl incliné : pour muscler les biceps.
Le shrug aux haltères : pour muscler les trapèzes.
L'élévation latérale avec haltères : pour muscler les épaules.
Le développé incliné aux haltères : pour muscler les pectoraux.