Les Huiles essentielles - Maché Sandaga Douala

Les Huiles essentielles
Renfermant de puissants actifs, les huiles essentielles soulagent de nombreux maux. Mais ces extraits de plantes sont à manipuler avec prudence, que ce soit en diffusion, en inhalation…

L'aromathérapie, c'est-à-dire l'utilisation médicale des huiles essentielles, n'est pas anodine. Les huiles essentielles (HE) sont très concentrées en principes actifs, d’où leur effet important sur de nombreux petits maux

De façon générale, les enfants, les femmes enceintes ou allaitantes doivent éviter les huiles essentielles. Certaines HE sont déconseillées chez les personnes asthmatiques ou épileptiques.

Beaucoup d'huiles essentielles sont déconseillées par voie cutanée (cannelle, thym, origan, sarriette, orange, citron… ) car elles sont allergisantes, irritantes ou photosensibilisantes. Le bon geste : avant toute application sur la peau, déposez quelques gouttes d’HE pure au pli du coude et vérifiez s’il y a une réaction de type allergique.

Pour parfumer, assainir et purifier sa maison
Les désodorisants, sprays et bougies renferment des parfums de synthèse souvent irritants, parfois allergènes et même nocifs. Ils produisent en plus des déchets pas toujours recyclables. Avec les huiles essentielles, vous êtes certain de retrouver la véritable odeur des plantes. Idem pour les produits d’entretien dont certains composants sont très irritants et peuvent se révéler être des perturbateurs endocriniens.

1. La lavande
C’est la championne de la maison ! Elle est très connue pour ses vertus insecticides, on l’utilise pour repousser les mites et les poux. Elle est aussi antifongique, antibactérienne, antiseptique et antivirale. Elle est donc idéale lorsque les rhumes et les petits maux de l’hiver sont de retour. Grâce à ses vertus apaisantes et calmantes, elle favorise le sommeil. Vous pouvez donc vaporiser légèrement les draps ou mettre votre diffuseur dans la chambre.

2. Le citron
Son huile essentielle a des propriétés bactéricides, antiseptiques et désodorisantes. Elle assainit la maison et laisse une odeur de “propre”. Peu coûteuse, vous pouvez l'utiliser au quotidien et facilement l’incorporer dans vos produits ménagers.

3. Le Tea Tree (ou arbre à thé)
En plus de désodoriser et d’aseptiser, l’arbre de thé élimine les champignons et les bactéries. Pour se débarrasser des mites, acariens et des moisissures, son huile essentielle est très efficace et laisse une fragance agréable de résine. L’utiliser comme produit d’entretien permet en plus de profiter de ses propriétés thérapeutiques (dynamisantes et immunostimulantes) lors des effluves dispersées dans votre maison.

4. La cannelle
L’huile essentielle de cannelle a des bienfaits antiseptiques, antivirales, antibactériennes et antifongiques. On apprécie son odeur qui rappelle les petits sablés tout chaud et tout justes sortis du four. Elle est très puissante et dermocaustique (irritation de la peau). Attention donc à la manipuler avec précaution, il est préférable de la diluer avec une autre huile essentielle en diffusion. Elle est déconseillée aux femmes enceintes et aux enfants de moins de 7 ans.

5. Le ravintsara
L’huile essentielle de ravintsara est une véritable alliée pour lutter contre les maladies. Quand les épidémies hivernales débarquent, cette huile essentielle est utile à toute la famille. Vous pouvez en mettre quelques gouttes au creux de vos poignets et de ceux de vos enfants. Très active, elle peut être utilisée en diffusion à froid pour assainir l’air.

6. L’orange douce
L’huile essentielle d’orange douce est antimicrobienne et apaisante. Elle parfume durablement d’une odeur fraîche le linge et la maison.

7. L’eucalyptus
Antibactérienne, antiseptique et anti-infectieuse, son huile essentielle est un bon remède contre les rhumes, rhinites et sinusites. En diffusion, elle traite les infections respiratoires et aide à lutter contre l’asthme. Elle a aussi des propriétés insecticides et antivirales.

8. La citronnelle
Si vous êtes à la recherche d'un répulsif efficace et naturel contre les moustiques sur la terrasse et les fourmis sur le comptoir de la cuisine, c’est elle qu’il faut choisir ! L’huile essentielle de citronnelle a également des vertus antiseptiques, anti-odeur et antimicrobiennes. Elle laisse une agréable odeur de frais et de propre.